Das “Nein” als Deine neue Superkraft

Hast Du auch manchmal das Gefühl,
• …dass Du “Ja” sagst, obwohl Du eigentlich “Nein” meinst?
• …dass Du dich überfordert fühlst, weil Du es allen recht machen willst?
• …dass Du ein schlechtes Gewissen hast, wenn Du “Nein” sagst?

Damit bist Du nicht allein!
Viele Menschen haben Schwierigkeiten damit, “Nein” zu sagen. Das ist ganz normal. Oftmals
stecken dahinter Ängste vor Ablehnung oder dem Gefühl, unhöflich zu sein. Doch ein gesundes
“Nein” ist wichtig für dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität.

In diesem Workshop lernst du…
• …warum es so wichtig ist, “Nein” sagen zu können.
• …wie Du Deine eigenen Grenzen erkennst und respektierst.
• …wie Du “Nein” sagst, ohne Dich schuldig zu fühlen.
• …wie Du deine Bedürfnisse klar und selbstbewusst kommunizierst.
• …wie Du mit schwierigen Situationen umgehst, in denen ein “Nein” angebracht ist.
• …wie Du “Nein” sagst, ohne die Beziehung zu anderen zu gefährden.

Wir werden gemeinsam…
• …unsere inneren “Ja-Sager” und “Nein-Sager” kennenlernen.
• …Formulierungen und Strategien für verschiedene Situationen entwickeln.
• …uns in praktischen Übungen ausprobieren und Feedback geben.
• …unsere Erfahrungen austauschen und voneinander lernen.
• …in einem Workbook alles schriftlich festhalten.
• … alle Fragen beantworten, denn
• … Dein Erfolg ist mein Erfolg!
• ...vor allem viel Spaß haben!

Dieser Workshop ist für Dich, wenn Du…
• …Deine Grenzen besser schützen möchtest.
• …selbstbewusster und authentischer werden willst.
• …mehr Zeit haben möchtest, für die Dinge, die Dir wichtig sind.
• …ein glücklicheres und erfüllteres Leben führen möchtest.
• …Du Dir mehr Respekt vor Deiner Zeit wünscht.

Die nächsten Termine

sowie nach Vereinbarung

Infos und Anmeldung

Infos und Anmeldung per eMail, mobil 0176 – 817 56 091 oder im Laden